162. MDM - Der 3. Internationale Scheffelstraßen Marathon

Teilnehmende (Stand 12.6): Claudia, Albrecht, Benedikt, Remo,  Jürgen, Christof

Planänderung: Wegen der angesagten Temperatur von 38 Grad laufen wir die Stadtrunde zuerst, die Roßkopfrunde im Wald zuletzt.

162. MDM - Samstag 18. Juni 2022 - Le cent soixante-deuxième MDM

Der 100., 125. und 144. MDM: Das waren jeweils vier schöne Runden Freiburg unter dem Motto "Freiburgs Gärten & Seen". Der Lauf wird inzwischen als Internationaler Scheffelstraßen-Marathon tituliert, denn den Wiehremern hat es nie an Selbstbewußtsein gemangelt. Start- und Ziel ist in Albrechts Garten. Von hier aus ist der Weg in Albrechts gut sortierten Weinkeller nicht weit... Natürlich steht aber wieder der sportliche Wettkampf im Vordergrund. Im dritten Anlauf endlich die Turmwertung am Münster?  

12,8 KM-Runde (498 HM) Der Kilimandscharo Freiburgs: Höhenmeter sammeln auf der Diretissima zum Rosskopf:  Scheffelstraße - Kleiner Kanonenplatz - Obere Rosskopfstufe -  Sankt Ottilien - Kartauswiese - Dreisam - Scheffelstraße

oder alternativ

13,1 KM-Runde (90 HM) Höhenmeterarm in den Freiburger Osten: Scheffelstraße - Dreisam - Stadion - Ebnet - Eschbach - Welchental (Ende) - Steinhalde - Schloss Ebnet - Dreisam NorthShore - Karthäuserstraße -Scheffelstraße

Start ca. 11 Uhr, Albrechts Garten:

13,2 KM-Runde (67 HM) Let's go west:  Scheffelstraße - Dreisam - Escholzpark - Flückiger See - Biergarten am Seepark - Alt-Betzenhausen -Dietenbachsee - WeinGARTEN - Haslach - Dreisam - Scheffelstraße

Start ca. 13 Uhr, Albrechts Garten:

8,7 KM-Runde (145 HM) Wiehre-Waldsee: Scheffelstraße - durch die hintersten Winkel der Wiehre zur MDM-Kultstätte Altkleidercontainer Türkenlouisstraße -  Villa Mitscherlich - Trimmpfad Sternwald - Wasserschlössle - Weißer Felsen - Waldsee (Bedarfs-VP) - Biosk (dito) - Dreisam - Scheffelstraße

Start ca. 14:30 Uhr, Albrechts Garten:

9 KM-Runde (43 HM) Downtown-Herdern: Scheffelstraße - Mariensteg - Adelhauser Klosterplatz -Fischerau - Martinsgässle (Sport 200 Drescher) - Bermuda-Dreieck - Platz der Alten Synagoge - UB - Agora (Bedarfs-VP) - Blaue Brücke - Stühlinger Kirchplatz - Steingarten des Geologischen Instituts - JVA - Gießenstraße - Botanischer Garten - Neuburg - Stadtgarten - Karlssteg - Münsterplatz (TURMWERTUNG) - Augustinermuseum - Mariensteg - Scheffelstraße

Die Startzeiten sind eine Empfehlung, damit sich Laufgruppen für Teilstrecken finden können. Die Strecke ist nicht markiert. Mit Navi kann jeder ambitionierte Läufer und jede ambitionierte Läuferin die Gesamtstrecke von 43,7  KM / 750 HM (Alternativ: Ost-Runde statt Roßkopf:  44  KM / 350 HM) selbstverständlich auch in jedem beliebigen Tempo laufen.